Run For A Life

Nakakapagod na weekend pero ayos lang. Sumali kasi ang inyong lingkod sa isang fun run kung tawagin ay Run For a Life, na ang beneficiary ay isang breast cancer patient (nakalimutan ko na naman ang pangalan!).

Medyo marami rin ang sumali sa fun run.

Kasama ko dito ay sina Joy (officemate) at si XT (kaibigan). Iba't ibang kulay ang singlet. May pink, blue at red.

6:30 AM na nag-umpisa ang event dahil may technical difficulties as announced by the host and hostess. Buti na lang late na nag-start dahil medyo late na rin kami dumating. Hehehe!

Bago nagsimula ay nag-warm up muna, aerobic at stretching ng konti. Mga ilang minuto lamang ang nakalipas ay takbuhan na..... whew!

Nauna muna ang tumatakbo ang 10K, sinundan ng 5K at 3K ang pinakahuli. Oh, Zoro was there pala! Haha! I saw him also when I joined Milo Marathon last year.

31 minutes and 34 seconds natapos ko ang tinakbo kong 3K. Haha! 3K lang tinakbo ko muna. Saka na ang 5K at 10K. Baka di kayanin ng powers ko. Bigla ngang namanhid ang mga binti ko noon, kaya di lang takbo ang ginawa ng inyong lingkod, lakad na rin. Tsk! Wala na kasing praktis.

Pagkatapos ng picture picture ay nag-almusal with Joy. Si XT ay nauna dahil may lakad pa yata. Pero asus... nahiya lang yon!

After that, bago ako umuwi ng kubo ay dumaan muna ako ng Quiapo.

Asking for help.

QUIAPO Church

Benefits of running may include weight loss, improved cardiovascular health, improved bone health, improved mood and better coordination. Running is most effective form of exercise for helping us to achieve our ideal body weight because it requires a great deal of energy. It means the body burns a large amount of calories while running.  Source: healthmad